少、弱、畸精子症的情况很多是由不良的生活习惯引起，常见的原因是吸烟喝酒、偏食挑食、高温环境及心理压力等。

吸烟可引起精子数量减少，因为尼古丁可作用于睾丸的生精小管，引起生精功能减退。另外,吸烟者对睾丸间质细胞的雄激素合成有直接或间接的抑制作用。

酒精可作用睾丸等生殖器官，可能引起雄激素的下降，从而抑制生精。

长期偏食挑食易引起锌、钙、磷、维生素E、维生素A等营养物质的摄入不足，影响精子的生成。

阴囊相对机体更低温的环境更利于睾丸生精，而长期使用很热的水淋浴或桑拿房汗蒸过久，引起阴囊温度过高，不利于精子的产生及成熟。