孕晚期如果出现脚肿，建议先监测血压，排除有妊娠期高血压综合征的情况。如果一切正常，考虑是因为压迫所致，建议休息。可以睡眠时左侧卧位，下肢垫高15度使下肢静脉回流改善，浮肿一般可以减轻。如果休息之后没有明显的减退，应该考虑妊娠期高血压综合征，或者合并有肾脏疾病、低蛋白血症等病因，要及时查找。同时可以服用利尿食物，多吃含蛋白较多的食物，比如鸡蛋清、鱼类、虾类等食物，可以补充优质蛋白；同时要多吃利尿的食物，比如冬瓜等可以减轻水肿。注意休息，适当抬高下肢，避免长期站立或者下肢活动较差。