想要宝宝长得高，那宝宝的饮食也是马虎不得的，宝宝吃的好，有营养才会有利于宝宝的长高的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝长高营养食谱一周搭配

2岁宝宝长高营养食谱一周搭配

周一：

7点： 奶粉

8点~8点30： 藜麦小米土豆鳕鱼酥

11点30： 软饭+番茄紫菜豆腐汤+土豆烧牛肉

15点30： 水果

18点： 软饭+香菇西葫芦炒花菜+虾皮豆腐节菜汤

20点30~21点：喝奶

周二：

7点： 奶粉

8点~8点30： 猪肉白菜水饺

11点30： 软饭+芹菜百合炒豆干+虾皮芥菜豆腐汤

15点30： 水果

18点： 西红柿鸡蛋面

20点30~21点：喝奶

周三

7点： 奶粉

8点~8点30： 小米山药粥+包子

11点30： 虾仁面+胡萝卜炒蛋

15点30： 水果

18点： 米饭+胡萝卜青椒豆干+鸡腿菇菠菜鸡蛋汤

20点30~21点：喝奶

周四：

7点： 奶粉

8点~8点30： 小米粥+鸡蛋杂蔬饼

11点30： 软饭+西红柿炒鸡蛋+香菇三文鱼汤

15点30： 水果

18点： 丝瓜肉片面

20点30~21点：喝奶

周五：

7点： 奶粉

8点~8点30： 三明治+黑芝麻糊

11点30： 软饭+炒时蔬+萝卜排骨汤

15点30： 水果

18点： 软饭+炒荷兰豆+萝卜排骨汤

20点30~21点：喝奶

周六：

7点： 奶粉

8点~8点30： 鸡蛋饼+黑芝麻糊

11点30： 软饭+蒜苗炒豆干+番茄鳕鱼汤

15点30： 水果

18点： 海鲜粥

20点30~21点：喝奶

周天：

7点： 奶粉

8点~8点30： 鲜虾馄饨

11点30： 软饭+炒土豆+玉米排骨汤

15点30： 水果

18点： 软饭+肉末茄子+玉米排骨汤+莴笋炒胡萝卜

20点30~21点：喝奶