吃黑豆有助于卵泡*长发育（吃黑豆有助于卵泡发育） 怎么吃黑豆可以长卵泡 黑豆中含有一定量的植物雌激素，所以有吃黑豆可以促进卵泡发育的说法。建议大家可以将黑豆做成豆浆喝，这样对卵泡*长发育也有一定的辅助作用。

除了促进卵泡发育还可以多吃一些谷类食物，如豆类、茴香、葵花籽、洋葱等，这类食物中也含有丰富的雌激素，可以帮助女性排卵。

可以将黑豆用水浸泡12小时以上，磨成豆浆或用水煮熟后加少许盐食用。从月经结束开始连续吃6天，每次吃一半。每天吃一小把对女性卵泡发育有好处，当然这只是作为一种食补手段。

化验一般都是雄激素和睾酮偏高，这个时候吃黑豆是有助于卵泡生长的。这是因为黑豆属于豆类，含有雌激素。补充雌激素可以抵消雄激素，而雄激素可以抵消睾酮，使睾酮下降。

烹饪前可将黑豆浸泡 12 小时，可加入少许盐。黑豆怎么吃促排卵 黑豆有促排卵的作用。具体吃法是在YJ干净后的第一天吃六天，每天47粒。将黑豆浸泡 12 小时后煮熟，加入少许盐。用磨豆机打成黑豆浆，每天喝一两杯，很有营养。

适当吃黑豆的确可以促进你的体内卵泡发育，但是一定要记住一点，那就是用黑豆促进卵泡发育，一定要坚持，这可不是一两天的时间就能够看到效果的。