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分享真实备孕、孕产相关知识经验，愿正在备孕、怀孕的未准妈妈们一切顺利！

宝妈来信：我是2018年的时候发现右侧输卵管积水，跟老公谈恋爱期间没有避孕，也没有怀孕，2019年结婚开始备孕，期间有去医院检测卵泡，卵泡数正常，做了输卵管造影，显示右侧积水严重，左侧畅通，试孕几个月发现一直是右侧排卵，备孕未成功。

我备孕的这段时间，心情是复杂的，首先是因为身体原因不利于受孕，其次是受外部环境影响，刚好我备孕的这几年，受疫情影响较大，心里会比较焦虑，担心万一宝宝被感染了怎么办呢？所以，备孕的时候首先应该准备的，是心情。经过两年时间的备孕，我和老公都快放弃了，准备通过辅助生殖，尝试试管婴儿了，记得怀上的前一个月，我还跟老公商量，这是最后一次尝试，若不能怀上就去做试管，那个月我真的没有抱多大希望，对结果变得无所谓，但恰恰就是在那个月，怀孕了。

怀孕后，我没有严重的早孕反应，除了尿频，其他症状均不明显。宝宝6周多出现胎心胎芽，12周1天的时候NT通过，22周的时候四维大排畸顺利通过，孕期一切都非常顺利，显示宝宝偏大，但是医生说我的盆骨条件很好，可以顺产。直到40周的时候，宝宝还是没有想出来的迹象，产科医生都着急了，让我住院待产，不行就催产。在医院住了一个星期，也就是41周的时候，宝宝还是没有要出来的意思，医生等不及了，就挂了催产素，上午9点挂的催产素，12点开了3指，开3指后可以打无痛，我痛得受不了选择了无痛，打完无痛我舒服得睡了一觉，醒来后有种强烈得大便感，叫来产科医生检查宫口开的情况，一看，已经开了8指。

不一会儿，羊水破了也开全了，生的过程挺快，大概二十分钟，侧切缝了3针，没有撕裂，宝宝出来的一瞬间，医生都惊呆了，天啦，这个宝宝这么多肉，医生说都好久没有接生到这么大的宝宝了，长得真好！双顶径97，股骨长76，一称8.5斤！要是一开始知道有这么重要，肯定不敢让我顺产！

经验分享：

如何避免侧切和撕裂？

1、孕期注意均衡饮食，避免胎儿过大；

2、每天进行盆底肌练习，锻炼臀部、骨盆和大腿，使分娩顺利进行，避免侧切和撕裂。

侧切和撕裂后的伤口如何护理？

1、每天至少用温水清洗2-3次，最好大小便后及时清洗，清洗后用纸巾吸干水分；

2、穿宽松衣服，防止挤压伤口；

3、多食用水果蔬菜，保持肠道通畅，防止便秘，避免排便时用力拉伤伤口；

4、注意观察伤口，预防感染。